{"id":69,"date":"2026-10-08T21:24:07","date_gmt":"2026-10-08T21:24:07","guid":{"rendered":"http:\/\/esem.org.tr\/?page_id=69"},"modified":"2026-10-08T21:24:07","modified_gmt":"2026-10-08T21:24:07","slug":"diyabette-ogun-planlama","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/diyabette-ogun-planlama\/","title":{"rendered":"Diyabette \u00d6\u011f\u00fcn Planlama: Kan \u015eekeri ile G\u00fcnl\u00fck Hayat\u0131 Birlikte D\u00fc\u015f\u00fcnmek"},"content":{"rendered":"<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/esem.org.tr\/wp-content\/plugins\/esem-kurulum\/assets\/beslenme-2.jpg\" width=\"1536\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" alt=\"Diyabette \u00d6\u011f\u00fcn Planlama: Kan \u015eekeri ile G\u00fcnl\u00fck Hayat\u0131 Birlikte D\u00fc\u015f\u00fcnmek i\u00e7in genel beslenme temal\u0131 g\u00f6rsel\"><figcaption class=\"meta\">Temsili g\u00f6rsel; ki\u015fisel tedavi veya sonu\u00e7 g\u00f6stermez.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Diyabette \u00f6\u011f\u00fcn plan\u0131, ne yenildi\u011finin yan\u0131nda miktar, zamanlama ve kullan\u0131lan tedaviyi de ele al\u0131r. B\u00fct\u00fcn karbonhidratlar\u0131 kesmek veya herkes i\u00e7in ayn\u0131 saatleri uygulamak ki\u015fisel de\u011ferlendirme de\u011fildir. Beslenme plan\u0131 kan \u015fekeri izlemi ve sa\u011fl\u0131k ekibinin \u00f6nerileriyle birlikte d\u00fczenlenir.<\/p>\n<nav class=\"toc\" aria-label=\"Yaz\u0131 i\u00e7indekiler\"><strong>Bu yaz\u0131da<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#bolum-1\">Konunun kapsam\u0131<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bolum-2\">G\u00fcnl\u00fck hayattan bir \u00f6rnek<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bolum-3\">S\u0131n\u0131rlar ve de\u011ferlendirme<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bolum-4\">Kay\u0131t ile ila\u00e7 karar\u0131 aras\u0131ndaki s\u0131n\u0131r nedir?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bolum-5\">T\u0131bbi plan ile sofra ko\u015fullar\u0131n\u0131 birle\u015ftirmek<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2 id=\"bolum-1\">Konunun kapsam\u0131<\/h2>\n<p>G\u00f6r\u00fc\u015fmeye haz\u0131rlan\u0131rken ola\u011fan \u00f6\u011f\u00fcn saatleri, hareket d\u00fczeni ve kullan\u0131lan ila\u00e7lar not edilebilir. Kan \u015fekeri kay\u0131tlar\u0131n\u0131 yemeklerle ili\u015fkili bi\u00e7imde payla\u015fmak ekibin de\u011ferlendirmesini kolayla\u015ft\u0131rabilir. Ancak tek bir \u00f6l\u00e7\u00fcme bak\u0131p kendi kendine ila\u00e7 veya \u00f6\u011f\u00fcn d\u00fczenini sert bi\u00e7imde de\u011fi\u015ftirmek uygun de\u011fildir.<\/p>\n<h2 id=\"bolum-2\">G\u00fcnl\u00fck hayattan bir \u00f6rnek<\/h2>\n<p>Vardiyal\u0131 \u00e7al\u0131\u015fan bir ki\u015fi her g\u00fcn ayn\u0131 saatte yemek yiyemeyebilir. Burada standart men\u00fcn\u00fcn uygulanmamas\u0131n\u0131 ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k saymak yerine \u00e7al\u0131\u015fma ko\u015fullar\u0131n\u0131 tedavi ekibiyle konu\u015fmak gerekir. Plan\u0131n g\u00fcnl\u00fck hayata uyumu de\u011ferlendirildi\u011finde daha ger\u00e7ek\u00e7i sorular ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<h2 id=\"bolum-3\">S\u0131n\u0131rlar ve de\u011ferlendirme<\/h2>\n<p>Bu yaz\u0131 ki\u015fiye \u00f6zel karbonhidrat miktar\u0131 veya ila\u00e7 dozu vermez. Hipoglisemi gibi acil durumlar i\u00e7in ki\u015finin sa\u011fl\u0131k ekibinden ald\u0131\u011f\u0131 plan esas al\u0131nmal\u0131d\u0131r. B\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131, gebelik veya ba\u015fka durumlar varsa genel \u00f6rnekler ayr\u0131ca uyarlan\u0131r.<\/p>\n<h2 id=\"bolum-4\">Kay\u0131t ile ila\u00e7 karar\u0131 aras\u0131ndaki s\u0131n\u0131r nedir?<\/h2>\n<p>\u00d6\u011f\u00fcn ve kan \u015fekeri kay\u0131tlar\u0131 sa\u011fl\u0131k ekibine bilgi sa\u011flayabilir, fakat ki\u015finin kendi ba\u015f\u0131na doz de\u011fi\u015ftirmesi i\u00e7in talimat olu\u015fturmaz. \u00d6l\u00e7\u00fcmlerin nas\u0131l ve ne zaman al\u0131naca\u011f\u0131 mevcut tedavi plan\u0131ndan \u00f6\u011frenilmelidir. Vardiya veya farkl\u0131 \u00f6\u011f\u00fcn saatleri varsa bu ko\u015fullar\u0131 g\u00f6r\u00fc\u015fmede belirtin. Haz\u0131r men\u00fcn\u00fcn g\u00fcnl\u00fck hayata uymad\u0131\u011f\u0131 yerde sorun saklanmamal\u0131d\u0131r. Ba\u015fka hastalar\u0131n payla\u015ft\u0131\u011f\u0131 yiyecek miktarlar\u0131 sizin tedavinizi a\u00e7\u0131klamaz. Hipoglisemi gibi \u00f6zel durumlarda ki\u015fiye verilen t\u0131bbi plan esas al\u0131n\u0131r. Bu yaz\u0131 acil durum protokol\u00fc sunmaz. Ama\u00e7 beslenme g\u00f6r\u00fc\u015fmesinin hangi g\u00fcnl\u00fck bilgileri kullanabilece\u011fini anlamak ve sa\u011fl\u0131k ekibiyle daha a\u00e7\u0131k ileti\u015fim kurmakt\u0131r.<\/p>\n<h2 id=\"bolum-5\">T\u0131bbi plan ile sofra ko\u015fullar\u0131n\u0131 birle\u015ftirmek<\/h2>\n<p>Hastal\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 beslenme gereksinimi ki\u015fisel de\u011ferlendirmeyle belirlenir. Tan\u0131, tetkikler, kullan\u0131lan ila\u00e7lar ve g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam ko\u015fullar\u0131 bir arada ele al\u0131n\u0131r. Genel internet listesi bu bilgilerin tamam\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klamaz. Sa\u011fl\u0131k ekibinin verdi\u011fi planla \u00e7eli\u015fen bir \u00f6neri g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde de\u011fi\u015fiklik yapmadan \u00f6nce ekipten a\u00e7\u0131klama isteyin.<\/p>\n<p>Yemek haz\u0131rlama, i\u015ftah ve \u00f6\u011f\u00fcnlere eri\u015fim gibi g\u00fc\u00e7l\u00fckleri payla\u015fmak \u00f6nemlidir. Bir k\u0131s\u0131tlaman\u0131n neden ve ne kadar s\u00fcre istendi\u011fi sorulabilir. Yetersiz bilgiyle birden \u00e7ok besin grubunu \u00e7\u0131karmak uygun bir ki\u015fisel plan olu\u015fturmaz. Bu yay\u0131ndaki \u00f6rnekler tedavi dozunu veya laboratuvar hedefini belirlemez. Gerekli de\u011ferlendirmeler ilgili profesyonellerce yap\u0131l\u0131r. Beslenme okuryazarl\u0131\u011f\u0131n\u0131n amac\u0131 t\u0131bbi plan\u0131 terk etmek de\u011fil sorular\u0131 daha anla\u015f\u0131l\u0131r bi\u00e7imde konu\u015fabilmektir.<\/p>\n<h2>\u0130lgili yaz\u0131lar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/esem.org.tr\/\">Diyet, Diyetisyen ve Zay\u0131flama: Bilgiye Dayal\u0131 Ba\u015flang\u0131\u00e7<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/saglik-icerigi-kaynak-kontrolu\/\">Sa\u011fl\u0131k \u0130\u00e7eri\u011fi Okurken Kaynak ve Kan\u0131t Nas\u0131l Kontrol Edilir?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/insulin-direncinde-beslenme\/\">\u0130ns\u00fclin Direncinde Beslenme: Tek Bir Yasak Yiyecek Var m\u0131?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/ilk-diyetisyen-gorusmesi\/\">\u0130lk Diyetisyen G\u00f6r\u00fc\u015fmesine Nas\u0131l Haz\u0131rlan\u0131l\u0131r?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"sources\">\n<h2>Kaynaklar ve ileri okuma<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diabetes\/overview\/healthy-living-with-diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NIDDK \u2014 Healthy Living with Diabetes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaynak kontrol\u00fc: 09.10.2026. G\u00fcnl\u00fck ya\u015fam \u00f6rnekleri a\u00e7\u0131klama ama\u00e7l\u0131d\u0131r; ara\u015ft\u0131rma sonucu olarak sunulmaz.<\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temsili g\u00f6rsel; ki\u015fisel tedavi veya sonu\u00e7 g\u00f6stermez. Diyabette \u00f6\u011f\u00fcn plan\u0131, ne yenildi\u011finin yan\u0131nda miktar, zamanlama ve kullan\u0131lan tedaviyi de ele al\u0131r. B\u00fct\u00fcn karbonhidratlar\u0131 kesmek veya herkes i\u00e7in ayn\u0131 saatleri uygulamak ki\u015fisel de\u011ferlendirme de\u011fildir. Beslenme plan\u0131 kan \u015fekeri izlemi ve sa\u011fl\u0131k ekibinin \u00f6nerileriyle birlikte d\u00fczenlenir. Bu yaz\u0131da Konunun kapsam\u0131 G\u00fcnl\u00fck hayattan bir \u00f6rnek S\u0131n\u0131rlar ve de\u011ferlendirme [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":56,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-69","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":209,"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/esem.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}